Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Kelapa Nutrisi

hijau Kiwi
Kelapa
Kelapa vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,66 g  
28
24,23 g  
8
Serat
3,00 g  
21
9,00 g  
2
Gula
8,99 g  
36
6,23 g  
99+
protein
1,14 g  
20
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
kolin
7,80 mg  
14
12,10 mg  
5
Lemak
0,52 g  
17
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg  
18
356,00 mg  
12
Besi
0,31 mg  
34
2,43 mg  
4
Sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5
Kalsium
34,00 mg  
12
14,00 mg  
28
Magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4
Seng
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2
Fosfor
34,00 mg  
15
113,00 mg  
1
manggan
0,10 mg  
36
1,50 mg  
2
Tembaga
0,13 mg  
14
0,44 mg  
3
selenium
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
6s Omega
246,00 mg  
8
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2
Kandungan air
83,07 g  
99+
47,00 g  
99+
Abu
0,61 g  
20
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!