Rumah
 Bandingkan Buah

hijau Kiwi vs Kelapa Nutrisi

hijau Kiwi
Kelapa
Kelapa vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,66 g   
28
24,23 g   
8
Serat
3,00 g   
20
9,00 g   
2
Gula
8,99 g   
29
6,23 g   
99+
protein
1,14 g   
20
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
kolin
7,80 mg   
11
12,10 mg   
4
Lemak
0,52 g   
17
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
312,00 mg   
18
356,00 mg   
12
Besi
0,31 mg   
34
2,43 mg   
4
Sodium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Kalsium
34,00 mg   
12
14,00 mg   
27
Magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Seng
0,14 mg   
19
1,10 mg   
2
Fosfor
34,00 mg   
15
113,00 mg   
1
manggan
0,10 mg   
32
1,50 mg   
2
Tembaga
0,13 mg   
14
0,44 mg   
3
selenium
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38
6s Omega
246,00 mg   
8
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
83,07 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,61 g   
19
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!