Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs elderberry Nutrition

Kelapa
elderberry
elderberry vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
18.40 g  
16
serat
9.00 g  
2
7.00 g  
4
Sugar
6.23 g  
99+
7.00 g  
99+
protein
3.33 g  
2
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
12.10 mg  
5
0.00 mg  
39
lemak
33.49 g  
1
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
280.00 mg  
21
Iron
2.43 mg  
4
1.60 mg  
8
sodium
20.00 mg  
5
6.00 mg  
14
calcium
14.00 mg  
28
38.00 mg  
9
Magnesium
32.00 mg  
4
5.00 mg  
30
seng
1.10 mg  
2
0.11 mg  
22
fosfor
113.00 mg  
1
39.00 mg  
9
Manganese
1.50 mg  
2
0.50 mg  
9
tembaga
0.44 mg  
3
0.06 mg  
36
selenium
10.10 MCG  
2
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
85.00 mg  
9
6s Omega
366.00 mg  
4
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
22.00 mg  
8
Kadar banyu
47.00 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!