Acasă
 Fructe si compara

Nucă de cocos vs Socul Nutriție

Nucă de cocos
Socul
Socul vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
24,23 g   
8
18,40 g   
16
Fibră
9,00 g   
2
7,00 g   
4
Zahăr
6,23 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
3,33 g   
2
0,66 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
colină
12,10 mg   
4
Nu e disponibil   
Gras
33,49 g   
1
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg   
12
280,00 mg   
21
Fier
2,43 mg   
4
1,60 mg   
8
Sodiu
20,00 mg   
5
6,00 mg   
14
Calciu
14,00 mg   
27
38,00 mg   
9
Magneziu
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30
Zinc
1,10 mg   
2
0,11 mg   
22
Fosfor
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9
Mangan
1,50 mg   
2
Nu e disponibil   
Cupru
0,44 mg   
3
0,06 mg   
36
Seleniu
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
6s omega
366,00 mg   
4
162,00 mg   
12
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg   
2
Nu e disponibil   
Continut de apa
47,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Frasin
0,97 g   
8
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!