Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Agrest


Agrest i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Podrażnienie żołądka   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
10,18 g   
99+

Włókno
9,00 g   
2
4,30 g   
13

Cukier
6,23 g   
99+
Niedostępne   

Białko
3,33 g   
2
0,88 g   
31

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,29 mg   
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
27,70 mg   
33

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
12,10 mg   
4
Niedostępne   

Sadło
33,49 g   
1
0,58 g   
15

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
198,00 mg   
36

Żelazo
2,43 mg   
4
0,31 mg   
34

Sód
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Wapń
14,00 mg   
27
25,00 mg   
18

Magnez
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Cynk
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosfor
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Mangan
1,50 mg   
2
0,14 mg   
23

Miedź
0,44 mg   
3
0,07 mg   
32

Selen
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
366,00 mg   
4
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
87,87 g   
22

Popiół
0,97 g   
8
0,49 g   
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
żółto-zielonego   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Wstrzymujący środek   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Gliniasty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
3.5-8.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Niemcy   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Filipiny   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Ribes uva-crispa   

Synonim
Niedostępne   
Ribes grossularia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Arecales   
Saxifragales   

Rodzina
Arecaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Cocos   
Ribes   

Gatunki
C. nucifera   
R. uva-crispa   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce