Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quất và Dừa


Dừa và quất


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,90 g   
21
24,23 g   
8

Chất xơ
6,50 g   
6
9,00 g   
2

Đường
9,36 g   
25
6,23 g   
99+

Chất đạm
1,88 g   
11
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

choline
8,40 mg   
10
12,10 mg   
4

Mập
0,86 g   
8
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
486,00 mg   
6
356,00 mg   
12

Bàn là
0,86 mg   
14
2,43 mg   
4

sodium
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5

canxi
62,00 mg   
3
14,00 mg   
27

magnesium
20,00 mg   
14
32,00 mg   
4

kẽm
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2

Photpho
19,00 mg   
26
113,00 mg   
1

mangan
0,14 mg   
24
1,50 mg   
2

Đồng
0,10 mg   
23
0,44 mg   
3

Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
124,00 mg   
15
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
47,00 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
71,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
130,00 kcal   
7
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
392,00 kcal   
4
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
Citrus   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
trái cam   
trắng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
giòn   

Nếm thử
Ngọt, Chua cay   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Trung Quốc   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
đất sét, Cát   

pH đất
6-6.5   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Toàn bộ cây quất có thể ăn được, ngoại trừ vài hạt.
  • Hương vị của da quất là ngọt ngào trong khi thịt bên trong là tart.
  • Có một số giống lai của kumquats như mandarinquats, orangequats và limequats.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Indonesia   

Các nước khác
Brazil, Mexico, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus japonica   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
margarita Fortunella   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Arecidae   

Gọi món
bồ hòn   
Arecales   

gia đình
Rutaceae   
Arecaceae   

giống
Citrus   
Quần đảo Cocos   

Loài
C. japonica   
C. nucifera   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp