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Olive Früchte



Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome
-

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau
ja

Stillende Frauen
ja

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße
100g

Carbs
3,84 g 73

Faser
3,30 g 19

Zucker
0,54 g 73

Eiweiß
1,03 g 24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26 3

Vitamine

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg 22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg 45

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg 51

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg 61

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 47

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg 32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg 73

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg 1

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg 31

Lycopin
0,00 mcg 9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg 2

Cholin
14,20 mg 2

Fett
15,32 g 2

Mineralien

Kalium
42,00 mg 75

Eisen
0,49 mg 25

Natrium
1.556,00 mg 1

Kalzium
52,00 mg 5

Magnesium
11,00 mg 24

Zink
0,04 mg 29

Phosphor
4,00 mg 41

Mangan
0,00 mg 65

Kupfer
0,12 mg 16

Selen
0,90 mcg 8

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg 8

Omega 6s
1.215,00 mg 2

Sterol

Phytosterol
22,00 mg 8

Wassergehalt
75,28 G 66

Asche
4,53 G 2

Kalorien

Serviergröße
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal 8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal 7

Kalorien in gefrorener Form
-

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal 4

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal 8

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft
60,00 kcal 23

Kalorien in Jam
200,00 kcal 26

Kalorien in Pie
240,00 kcal 41

Charakteristik

Typ
Baumfrucht

Jahreszeit
Feder, Sommer

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt
Nein

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe
Braun

Gestalten
Oval

Textur
Fleischig

Geschmack
Bitter

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf
Bäume

Anbau

Bodenart
Gut durchlässige

Boden-pH
7-8

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein
ja

Bier
ja

Spirituosen
ja

Cocktails
ja

Produktion

Oberste Produzent
Spanien

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea

Synonym
Olea europaea

Einstufung

Domain
Eukarya

Königreich
Plantae

Unterreich
Tracheobionta

Aufteilung
Magnoliophyta

Klasse
Magnoliopsida

Unterklasse
Rosidae

Auftrag
Lamiales

Familie
Oleaceae

Gattung
Olea

Spezies
O. europaea

Gattungsgruppe
Olive

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