Kokosnuss und Datum

Kokosnuss

Datum

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

24,23 g

75,03 g

Faser

9,00 g

8,00 g

Zucker

6,23 g

99+

63,35 g

Eiweiß

3,33 g

2,45 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,22

0,03

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg

2,70 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

75,00 mcg

Cholin

12,10 mg

6,30 mg

Fett

33,49 g

0,39 g

Mineralien

Kalium

356,00 mg

656,00 mg

Eisen

2,43 mg

1,02 mg

Natrium

20,00 mg

2,00 mg

Kalzium

14,00 mg

39,00 mg

Magnesium

32,00 mg

43,00 mg

Zink

1,10 mg

0,29 mg

Phosphor

113,00 mg

62,00 mg

Mangan

1,50 mg

0,26 mg

Kupfer

0,44 mg

0,21 mg

Selen

10,10 mcg

3,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

366,00 mg

16,00 mg

99+

Sterol

Phytosterol

37,60 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

47,00 G

99+

20,53 G

99+

Asche

0,97 G

1,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

282,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal

290,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal

461,00 kcal

Kalorien in Jam

250,00 kcal

384,00 kcal

Kalorien in Pie

298,00 kcal

321,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Braun, Grün

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Braun

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Knusprig

Fleischig

Geschmack

Saftig, Süßlich

Süß

Herkunft

Amerika, Indien

Irak

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

3.5-8.5

8-10

Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nicht Verfügbar

Bier

Nicht Verfügbar

Spirituosen

Nicht Verfügbar

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien