Zuhause
Vergleichen Früchte


Kokosnuss und Datum


Datum und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
75,03 g   
2

Faser
9,00 g   
2
8,00 g   
3

Zucker
6,23 g   
99+
63,35 g   
1

Eiweiß
3,33 g   
2
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholin
12,10 mg   
4
6,30 mg   
17

Fett
33,49 g   
1
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
656,00 mg   
3

Eisen
2,43 mg   
4
1,02 mg   
12

Natrium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Kalzium
14,00 mg   
27
39,00 mg   
8

Magnesium
32,00 mg   
4
43,00 mg   
2

Zink
1,10 mg   
2
0,29 mg   
9

Phosphor
113,00 mg   
1
62,00 mg   
4

Mangan
1,50 mg   
2
0,26 mg   
17

Kupfer
0,44 mg   
3
0,21 mg   
7

Selen
10,10 mcg   
2
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
366,00 mg   
4
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
47,00 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
0,97 G   
8
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süß   

Herkunft
Amerika, Indien   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
3.5-8.5   
8-10   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
Ägypten   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Philippinen   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Arecidae   

Auftrag
Arecales   
Arecales   

Familie
Arecaceae   
Arecaceae   

Gattung
Cocos   
Phönix   

Spezies
C. nucifera   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Palme   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte