Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en Datum


Datum en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
75,03 g  
2

Vezel
9,00 g  
2
8,00 g  
3

Suiker
6,23 g  
99+
63,35 g  
1

Eiwit
3,33 g  
2
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
12,10 mg  
5
6,30 mg  
21

Dik
33,49 g  
1
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
656,00 mg  
3

Ijzer
2,43 mg  
4
1,02 mg  
12

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcium
14,00 mg  
28
39,00 mg  
8

Magnesium
32,00 mg  
4
43,00 mg  
2

Zink
1,10 mg  
2
0,29 mg  
9

Fosfor
113,00 mg  
1
62,00 mg  
4

Mangaan
1,50 mg  
2
0,26 mg  
20

Koper
0,44 mg  
3
0,21 mg  
7

Selenium
10,10 mcg  
2
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
366,00 mg  
4
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Water inhoud
47,00 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,97 g  
8
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
3.5-8.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Egypte  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Filippijnen  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Cocos nucifera  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
arecidae  
arecidae  

Bestellen
arecales  
arecales  

Familie
Arecaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Cocos  
Feniks  

species
C. nucifera  
P. dactylifera  

Generic Group
Arecaceae  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits