Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot vs Datum


Datum vs Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
24,23 g   
8
75,03 g   
2

Vezel
9,00 g   
2
8,00 g   
3

Suiker
6,23 g   
99+
63,35 g   
1

Eiwit
3,33 g   
2
2,45 g   
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
1,27 mg   
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,59 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,17 mg   
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,70 mcg   
23

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

choline
12,10 mg   
4
6,30 mg   
17

Dik
33,49 g   
1
0,39 g   
22

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
656,00 mg   
3

Ijzer
2,43 mg   
4
1,02 mg   
12

Natrium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Calcium
14,00 mg   
27
39,00 mg   
8

Magnesium
32,00 mg   
4
43,00 mg   
2

Zink
1,10 mg   
2
0,29 mg   
9

Fosfor
113,00 mg   
1
62,00 mg   
4

Mangaan
1,50 mg   
2
0,26 mg   
17

Koper
0,44 mg   
3
0,21 mg   
7

Selenium
10,10 mcg   
2
3,00 mcg   
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
366,00 mg   
4
16,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Niet beschikbaar   

Water inhoud
47,00 g   
99+
20,53 g   
99+

As
0,97 g   
8
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
282,00 kcal   
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal   
1
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal   
3
290,00 kcal   
18

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal   
1
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
461,00 kcal   
1

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calorieën in Pie
298,00 kcal   
19
321,00 kcal   
13

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
Tropisch   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Bruin, Groen   
Zwart, Bruin, Rood, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Crispy   
Vlezig   

Smaak
Sappig, zoetachtig   
Zoet   

Oorsprong
Amerika, Indië   
Irak   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
Klei, Leem, Zand   

pH van de bodem
3.5-8.5   
8-10   

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig   
Warm, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië   
Egypte   

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Indië   

Top exporteur
Filippijnen   
Verenigde Arabische Emiraten   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera   
Phoenix Dactylifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

subklasse
arecidae   
arecidae   

Bestellen
arecales   
arecales   

Familie
Arecaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Cocos   
Feniks   

species
C. nucifera   
P. dactylifera   

Generic Group
Arecaceae   
Palm   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits