Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Oliwka


Oliwka i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
3,30 g   
18

Cukier
7,31 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
0,69 g   
99+
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
510,00 mcg   
2

Cholina
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Sadło
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
0,00 mg   
21
1 556,00 mg   
1

Wapń
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnez
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Cynk
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
1,40 mcg   
5
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8

Omega 6s
19,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
75,28 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal   
38
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal   
23
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal   
15
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
376,00 kcal   
6
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Tarta   
Gorzki   

Pochodzenie
Barbados   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-8   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Olea europaea   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Lamiales   

Rodzina
Rutaceae   
Oleaceae   

Genus
Citrus   
Olea   

Gatunki
C. × paradisi   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce