Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
3,30 g   
18

Cukier
7,31 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
0,69 g   
99+
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
510,00 mcg   
2

Cholina
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Sadło
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
0,00 mg   
21
1 556,00 mg   
1

Wapń
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnez
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Cynk
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Mangan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
1,40 mcg   
5
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8

Omega 6s
19,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
75,28 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce