Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Borówka Żywienie

Oliwka
Borówka
Borówka vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
8,70 g  
99+
Włókno
3,30 g  
19
3,60 g  
17
Cukier
0,54 g  
99+
4,20 g  
99+
Białko
1,03 g  
24
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
-  
Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Sadło
15,32 g  
2
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Żelazo
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35
Sód
1 556,00 mg  
1
10,00 mg  
10
Wapń
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27
Magnez
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28
Cynk
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10
Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Mangan
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10
Miedź
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37
Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
90,70 g  
10
Popiół
4,53 g  
2
0,10 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!