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Aceituna vs Huckleberry Nutrición

Aceituna
Huckleberry
Huckleberry vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
3,84 g  
99+
8,70 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
3,60 g  
17
Azúcar
0,54 g  
99+
4,20 g  
99+
Proteína
1,03 g  
24
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Grasa
15,32 g  
2
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg  
99+
208,00 mg  
35
Hierro
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35
Sodio
1.556,00 mg  
1
10,00 mg  
10
Calcio
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27
Magnesio
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28
Zinc
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10
Fósforo
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
10
Cobre
0,12 mg  
16
0,06 mg  
37
Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
75,28 g  
99+
90,70 g  
10
Ceniza
4,53 g  
2
0,10 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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