Huis
Vergelijk Fruits


witte Grapefruit en Olijf


Olijf en witte Grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,41 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
1,10 g   
35
3,30 g   
18

Suiker
7,31 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
0,69 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
33,30 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
510,00 mcg   
2

choline
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Dik
0,10 g   
99+
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,06 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calcium
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zink
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
1,40 mcg   
5
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
92,00 mg   
8

Omega 6s
19,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
90,48 g   
10
75,28 g   
99+

As
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
33,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
117,93 kcal   
38
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
37,00 kcal   
23
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal   
36
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
256,00 kcal   
15
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
376,00 kcal   
6
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Duncan, Marsh en Oro Blanco   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Wit   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
romige Geel   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Scherp   
Bitter   

Oorsprong
Barbados   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-8   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Lamiales   

Familie
Rutaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Citrus   
Olea   

species
C. × paradisi   
O. europaea   

Generic Group
Citrusvrucht   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits