Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs boysenberry Nutrition


boysenberry vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
3,30 g   
18
5,30 g   
9

Suiker
0,54 g   
99+
6,90 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
63,00 mcg   
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12

choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Dik
15,32 g   
2
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,85 mg   
15

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
27,00 mg   
16

Magnesium
11,00 mg   
24
16,00 mg   
18

Zink
0,04 mg   
29
0,22 mg   
13

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7

Koper
0,12 mg   
16
0,08 mg   
29

Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
50,00 mg   
15

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
98,00 mg   
19

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
85,90 g   
34

As
4,53 g   
2
0,54 g   
22

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits