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boysenberry vs Durian Nutrition

boysenberry
Durian
Durian vs boysenberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,20 g  
39
27,09 g  
7
Vezel
5,30 g  
9
3,80 g  
15
Suiker
6,90 g  
99+
20,00 g  
4
Eiwit
1,10 g  
21
1,47 g  
15
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
19
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
14
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg  
2
36,00 mcg  
6
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
choline
10,20 mg  
7
19,20 mg  
1
Dik
0,26 g  
30
5,33 g  
4
mineralen
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ijzer
0,85 mg  
15
0,43 mg  
27
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
27,00 mg  
16
6,00 mg  
40
Magnesium
16,00 mg  
18
30,00 mg  
5
Zink
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Mangaan
0,55 mg  
8
0,33 mg  
17
Koper
0,08 mg  
29
0,21 mg  
6
Selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Omega 6s
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11
Water inhoud
85,90 g  
36
65,00 g  
99+
As
0,54 g  
23
1,12 g  
7
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