Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs durian Nutriție

mure varietatea Boysen
durian
durian vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
27,09 g  
7
Fibră
5,30 g  
9
3,80 g  
15
Zahăr
6,90 g  
99+
20,00 g  
4
Proteină
1,10 g  
21
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
14
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
31
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg  
2
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
10,20 mg  
7
19,20 mg  
1
Gras
0,26 g  
30
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Fier
0,85 mg  
15
0,43 mg  
27
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
27,00 mg  
16
6,00 mg  
40
Magneziu
16,00 mg  
18
30,00 mg  
5
Zinc
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Mangan
0,55 mg  
8
0,33 mg  
17
Cupru
0,08 mg  
29
0,21 mg  
6
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11
Continut de apa
85,90 g  
36
65,00 g  
99+
Frasin
0,54 g  
23
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!