Home
mbandhingaké Frutas


Boysenberry vs Durian Nutrition


Durian vs Boysenberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.20 g  
39
27.09 g  
7

serat
5.30 g  
9
3.80 g  
15

Sugar
6.90 g  
99+
20.00 g  
4

protein
1.10 g  
21
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
1.50 MCG  
30

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
0.00 MCG  
40

kolin
10.20 mg  
7
19.20 mg  
1

lemak
0.26 g  
30
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
139.00 mg  
99+
436.00 mg  
9

Iron
0.85 mg  
15
0.43 mg  
27

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
27.00 mg  
16
6.00 mg  
40

Magnesium
16.00 mg  
18
30.00 mg  
5

seng
0.22 mg  
13
0.28 mg  
10

fosfor
27.00 mg  
19
39.00 mg  
9

Manganese
0.55 mg  
8
0.33 mg  
17

tembaga
0.08 mg  
29
0.21 mg  
6

selenium
0.20 MCG  
15
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
50.00 mg  
16
0.00 mg  
99+

6s Omega
98.00 mg  
19
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
17.00 mg  
11

Kadar banyu
85.90 g  
36
65.00 g  
99+

Ash
0.54 g  
23
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low