Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Boysenberry Dinh dưỡng

Ôliu
Boysenberry
Boysenberry vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
12,20 g   
39
Chất xơ
3,30 g   
18
5,30 g   
9
Đường
0,54 g   
99+
6,90 g   
99+
Chất đạm
1,03 g   
24
1,10 g   
21
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,09   
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
63,00 mcg   
2
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12
choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6
Mập
15,32 g   
2
0,26 g   
30
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,85 mg   
15
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
27,00 mg   
16
magnesium
11,00 mg   
24
16,00 mg   
18
kẽm
0,04 mg   
29
0,22 mg   
13
Photpho
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19
mangan
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7
Đồng
0,12 mg   
16
0,08 mg   
29
Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
50,00 mg   
15
6s Omega
1.215,00 mg   
2
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
85,90 g   
34
Tro
4,53 g   
2
0,54 g   
22
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!