Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Zaitun vs boysenberry Nutrisi

Zaitun
boysenberry
boysenberry vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
12,20 g   
39
Serat
3,30 g   
18
5,30 g   
9
Gula
0,54 g   
99+
6,90 g   
99+
protein
1,03 g   
24
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
63,00 mcg   
2
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12
kolin
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6
Lemak
15,32 g   
2
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,85 mg   
15
Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Kalsium
52,00 mg   
5
27,00 mg   
16
Magnesium
11,00 mg   
24
16,00 mg   
18
Seng
0,04 mg   
29
0,22 mg   
13
Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19
manggan
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7
Tembaga
0,12 mg   
16
0,08 mg   
29
selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
50,00 mg   
15
6s Omega
1.215,00 mg   
2
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
85,90 g   
34
Abu
4,53 g   
2
0,54 g   
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!