Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan boysenberry


boysenberry dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
NA   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Penurunan kadar gula darah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Serat
3,30 g   
18
5,30 g   
9

Gula
0,54 g   
99+
6,90 g   
99+

protein
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
63,00 mcg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
118,00 mcg   
12

kolin
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Lemak
15,32 g   
2
0,26 g   
30

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,85 mg   
15

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
27,00 mg   
16

Magnesium
11,00 mg   
24
16,00 mg   
18

Seng
0,04 mg   
29
0,22 mg   
13

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

manggan
0,00 mg   
99+
0,55 mg   
7

Tembaga
0,12 mg   
16
0,08 mg   
29

selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
50,00 mg   
15

6s Omega
1.215,00 mg   
2
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
85,90 g   
34

Abu
4,53 g   
2
0,54 g   
22

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
50,00 kkal   
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
40,00 kkal   
35

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
300,00 kkal   
18

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Duri dan tanpa duri   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Hitam, Ungu, keunguan hitam   

Di dalam Warna
Coklat   
Magenta   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
NA   

Asal
Mediterania Timur Region   
Amerika   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
NA   

pH tanah
7-8   
5.8-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
NA   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
NA   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
NA   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
NA   

Top Importir
Amerika Serikat   
Cina   

Top Eksportir
Italia   
Selandia Baru   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Rubus ursinus x idaeus   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Rubus   

Jenis
O. europaea   
R. ursinus x idaeus   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori