Zaitun dan boysenberry
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit Alzheimer
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata
Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
melindungi rambut
Alergi
Gejala alergi
NA
NA
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
Penurunan kadar gula darah
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
12,20 g
39
Serat
3,30 g
18
5,30 g
9
Gula
0,54 g
99+
6,90 g
99+
protein
1,03 g
24
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,05 mg
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
63,00 mcg
2
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
118,00 mcg
12
kolin
14,20 mg
1
10,20 mg
6
Lemak
15,32 g
2
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Besi
0,49 mg
25
0,85 mg
15
Sodium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Kalsium
52,00 mg
5
27,00 mg
16
Magnesium
11,00 mg
24
16,00 mg
18
Seng
0,04 mg
29
0,22 mg
13
Fosfor
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
manggan
0,00 mg
99+
0,55 mg
7
Tembaga
0,12 mg
16
0,08 mg
29
selenium
0,90 mcg
8
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
50,00 mg
15
6s Omega
1.215,00 mg
2
98,00 mg
19
sterol
Kandungan air
75,28 g
99+
85,90 g
34
Abu
4,53 g
2
0,54 g
22
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal
5
50,00 kkal
24
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
60,00 kkal
22
40,00 kkal
35
Kalori di Jam
200,00 kkal
26
250,00 kkal
19
Kalori di Pie
240,00 kkal
38
300,00 kkal
18
karakteristik
Mengetik
buah pohon
memetik
Musim
Musim semi, Musim panas
Musim semi, Musim panas
varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Duri dan tanpa duri
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning
Hitam, Ungu, keunguan hitam
Di dalam Warna
Coklat
Magenta
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Gemuk
Berair
Rasa
Pahit
NA
Asal
Mediterania Timur Region
Amerika
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
NA
pH tanah
7-8
5.8-6.5
Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas
NA
fakta
Fakta tentang
Character length exceed error
NA
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Spanyol
NA
Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
NA
Top Importir
Amerika Serikat
Cina
Top Eksportir
Italia
Selandia Baru
Nama ilmiah
Nama botani
Olea europaea
Rubus ursinus x idaeus
Sinonim
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Rosidae
Memesan
lamiales
Rosales
Keluarga
Oleaceae
Rosaceae
Marga
Olea
Rubus
Jenis
O. europaea
R. ursinus x idaeus
generik Grup
Zaitun
Mawar
|
||
|
||
|
