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Azeitona e Boysenberry


Boysenberry e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
3,30 g  
19
5,30 g  
9

Açucar
0,54 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
118,00 mcg  
14

Choline
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7

Gordo
15,32 g  
2
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,85 mg  
15

Sódio
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Cálcio
52,00 mg  
5
27,00 mg  
16

Magnésio
11,00 mg  
24
16,00 mg  
18

Zinco
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fósforo
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganês
0,00 mg  
99+
0,55 mg  
8

Cobre
0,12 mg  
16
0,08 mg  
29

Selênio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
50,00 mg  
16

6s Omega
1 215,00 mg  
2
98,00 mg  
19

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Teor de água
75,28 g  
99+
85,90 g  
36

Cinza
4,53 g  
2
0,54 g  
23

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
-  
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Espinho e sem espinhos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Preto, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Castanho  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
-  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
América  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
-  

O pH do solo
7-8  
5.8-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
-  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Itália  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinônimo
Olea europaea  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Lamiales  
Rosales  

Família
Oleaceae  
Rosaceae  

Gênero
Olea  
Rubus  

Espécies
O. europaea  
R. ursinus x idaeus  

Grupo genérico
Oliva  
Rosa  

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