Casa
Confronto Frutta


Oliva e Boysenberry


Boysenberry e Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
-  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
3,30 g  
19
5,30 g  
9

Zucchero
0,54 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteina
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
14

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
63,00 mcg  
2

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
118,00 mcg  
14

Colina
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7

Grasso
15,32 g  
2
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,85 mg  
15

Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcio
52,00 mg  
5
27,00 mg  
16

Magnesio
11,00 mg  
24
16,00 mg  
18

Zinco
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fosforo
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganese
0,00 mg  
99+
0,55 mg  
8

Rame
0,12 mg  
16
0,08 mg  
29

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
50,00 mg  
16

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
85,90 g  
36

Cenere
4,53 g  
2
0,54 g  
23

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal  
8
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
115,00 kcal  
7
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
-  
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal  
4
275,00 kcal  
31

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal  
8
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  
Thorn e senza spine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo  
Nero, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Marrone  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Amaro  
-  

Origine
Eastern regione mediterranea  
America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
7-8  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
-  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Italia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea  
Rubus ursinus x idaeus  

Sinonimo
Olea europaea  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Lamiales  
Rosales  

Famiglia
Oleaceae  
Rosaceae  

Genus
Olea  
Rubus  

Specie
O. europaea  
R. ursinus x idaeus  

Generico Gruppo
Oliva  
Rosé  

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