Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Boysenberry e Oliva


Oliva e Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
NA   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Fibra
5,30 g   
9
3,30 g   
18

Zucchero
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

Colina
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Grasso
0,26 g   
30
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5

Magnesio
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24

Zinco
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Fosforo
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Manganese
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Rame
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16

Selenio
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8

Omega 6s
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
75,28 g   
99+

Cenere
0,54 g   
22
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Thorn e senza spine   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Amaro   

Origine
America   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Spagna   

Altri Paesi
NA   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus   
Olea europaea   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Lamiales   

Famiglia
Rosaceae   
Oleaceae   

Genus
Rubus   
Olea   

Specie
R. ursinus x idaeus   
O. europaea   

Generico Gruppo
Rosé   
Oliva   

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