Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure varietatea Boysen și oliv


oliv și mure varietatea Boysen


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, întinerire a pielii, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
protejează părul   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
N / A   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
3,84 g   
99+

Fibră
5,30 g   
9
3,30 g   
18

Zahăr
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2

colină
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Gras
0,26 g   
30
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25

Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calciu
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5

Magneziu
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24

Zinc
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+

Cupru
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8

6s omega
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
85,90 g   
34
75,28 g   
99+

Frasin
0,54 g   
22
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
50,00 kcal   
24
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
300,00 kcal   
18
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Ghimpe și thornless   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, purpurii negru   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
N / A   
Amar   

Origine
America   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
N / A   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
7-8   

Condiții climatice
N / A   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
NA   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
N / A   
Spania   

Alte țări
N / A   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
China   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Noua Zeelanda   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus ursinus x idaeus   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
lamiales   

Familie
Rosaceae   
Oleaceae   

Gen
Rubus   
olea   

specie
R. ursinus x idaeus   
O. europaea   

generic Group
Trandafir   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut