Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs oliv Nutriție

mure varietatea Boysen
oliv
oliv vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Fibră
5,30 g   
9
3,30 g   
18
Zahăr
6,90 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2
colină
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Gras
0,26 g   
30
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,85 mg   
15
0,49 mg   
25
Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calciu
27,00 mg   
16
52,00 mg   
5
Magneziu
16,00 mg   
18
11,00 mg   
24
Zinc
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29
Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
Mangan
0,55 mg   
7
0,00 mg   
99+
Cupru
0,08 mg   
29
0,12 mg   
16
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg   
15
92,00 mg   
8
6s omega
98,00 mg   
19
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
85,90 g   
34
75,28 g   
99+
Frasin
0,54 g   
22
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!