Acasă
Fructe si compara


oliv și Salmonberry


Salmonberry și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, Imbunatateste sanatatea stomacului, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibră
3,30 g  
19
1,90 g  
29

Zahăr
0,54 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,80 mcg  
6

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
-  

colină
14,20 mg  
2
-  

Gras
15,32 g  
2
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,40 mg  
29

Sodiu
1.556,00 mg  
1
14,00 mg  
8

Calciu
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magneziu
11,00 mg  
24
15,00 mg  
19

Zinc
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fosfor
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
1,10 mg  
3

Cupru
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Continut de apa
75,28 g  
99+
88,21 g  
20

Frasin
4,53 g  
2
0,56 g  
22

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
42,00 kcal  
37

Calorii în Forma congelate
-  
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
52,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
De aur rubin și Olympic dublă  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
Roz, roșu roz, Somon, somon galben  

în interior de culoare
Maro  
Roz  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Dulce  

Origine
De Est Mediterranean Region  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
7-8  
5.7-7.2  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Boabe numele de somon se datorează asemănării cu "icre de somon".
  • În 1 kg de fructe, sunt total 315,250 de semințe.
  • copac somon boabe de frunze acționează ca un înlocuitor excelent pentru ceai.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Canada, Mexic  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Italia  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Sinonim
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gen
olea  
Rubus  

specie
O. europaea  
spectabilis R.  

generic Group
oliv  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii