Olive et Salmonberry

Olive

Salmonberry

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Améliore l'estomac Santé, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

3,84 g

99+

10,10 g

99+

Fibre

3,30 g

1,90 g

Sucre

0,54 g

99+

3,70 g

99+

Protéine

1,03 g

0,90 g

Protein Ratio Carb

0,26

0,09

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg

50,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg

99+

0,06 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg

99+

0,47 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg

99+

0,17 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg

99+

0,08 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg

17,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg

99+

9,20 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg

1,61 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg

14,80 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg

Non disponible

Choline

14,20 mg

Non disponible

Graisse

15,32 g

0,33 g

Minéraux

Potassium

42,00 mg

99+

110,00 mg

99+

Fer à repasser

0,49 mg

0,40 mg

Sodium

1 556,00 mg

14,00 mg

Calcium

52,00 mg

13,00 mg

Magnésium

11,00 mg

15,00 mg

Zinc

0,04 mg

0,28 mg

Phosphore

4,00 mg

99+

27,00 mg

Manganèse

0,00 mg

99+

1,10 mg

Cuivre

0,12 mg

0,03 mg

99+

Sélénium

0,90 mcg

Non disponible

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg

0,00 mg

Oméga 6s

1 215,00 mg

0,00 mg

99+

Stérol

Teneur en eau

75,28 g

99+

88,21 g

Cendre

4,53 g

0,56 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal

47,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

Non disponible

Calories sous forme séchée

467,00 kcal

Non disponible

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal

Non disponible

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal

55,00 kcal

Calories dans Jam

200,00 kcal

120,00 kcal

Calories dans Pie

240,00 kcal

360,00 kcal

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Berry

Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Or rubis et Olympic Double

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Rose, rouge Rose, Saumon, Saumon Jaune

Couleur Intérieure

Marron

Rose

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Juteux

Goût

Amer

Doux

Origine

Région de la Méditerranée orientale

Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Terreau

pH du Sol

7-8

5.7-7.2

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Moite

Faits

Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.