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Olive und Salmonbereen


Salmonbereen und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
10,10 g  
99+

Faser
3,30 g  
19
1,90 g  
29

Zucker
0,54 g  
99+
3,70 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
14,80 mcg  
6

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

Cholin
14,20 mg  
2
-  

Fett
15,32 g  
2
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,40 mg  
29

Natrium
1.556,00 mg  
1
14,00 mg  
8

Kalzium
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magnesium
11,00 mg  
24
15,00 mg  
19

Zink
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Phosphor
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
1,10 mg  
3

Kupfer
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Wassergehalt
75,28 G  
99+
88,21 G  
20

Asche
4,53 G  
2
0,56 G  
22

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
42,00 kcal  
37

Kalorien in gefrorener Form
-  
52,00 kcal  
28

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
52,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Goldene Rubin und Olympic Doppel  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb  

Innenfarbe
Braun  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
7-8  
5.7-7.2  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
  • In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
  • Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Kanada, Mexiko  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Italien  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Synonym
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
Rosaceae  

Gattung
Olea  
Rubus  

Spezies
O. europaea  
R. spectabilis  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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