Olive und Salmonbereen
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
N/A
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g
99+
10,10 g
99+
Faser
3,30 g
18
1,90 g
27
Zucker
0,54 g
99+
3,70 g
99+
Eiweiß
1,03 g
24
0,90 g
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26
3
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
50,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
1,61 mg
4
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg
28
14,80 mcg
6
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg
2
Nicht verfügbar
Cholin
14,20 mg
1
Nicht verfügbar
Fett
15,32 g
2
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
42,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Eisen
0,49 mg
25
0,40 mg
29
Natrium
1.556,00 mg
1
14,00 mg
8
Kalzium
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesium
11,00 mg
24
15,00 mg
19
Zink
0,04 mg
29
0,28 mg
10
Phosphor
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
Mangan
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Kupfer
0,12 mg
16
0,03 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1.215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
75,28 G
99+
88,21 G
18
Asche
4,53 G
2
0,56 G
21
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal
5
47,00 kcal
26
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal
4
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal
4
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
55,00 kcal
25
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
120,00 kcal
36
Kalorien in Pie
240,00 kcal
38
360,00 kcal
9
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Goldene Rubin und Olympic Doppel
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb
Innenfarbe
Braun
Rosa
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Bitter
Süß
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Nordamerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm
Boden-pH
7-8
5.7-7.2
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht
Fakten
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
- Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
- In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
- Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Kanada, Mexiko
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Nicht Verfügbar
Top Exporteur
Italien
Nicht Verfügbar
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Olea europaea
Rubus spectabilis
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Lamiales
Rosales
Familie
Oleaceae
Rosaceae
Gattung
Olea
Rubus
Spezies
O. europaea
R. spectabilis
Gattungsgruppe
Olive
Nicht Verfügbar
