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Olive vs Salmonbereen


Salmonbereen vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
10,10 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
1,90 g   
27

Zucker
0,54 g   
99+
3,70 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
14,80 mcg   
6

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
15,32 g   
2
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,40 mg   
29

Natrium
1.556,00 mg   
1
14,00 mg   
8

Kalzium
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magnesium
11,00 mg   
24
15,00 mg   
19

Zink
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Phosphor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
1,10 mg   
3

Kupfer
0,12 mg   
16
0,03 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
88,21 G   
18

Asche
4,53 G   
2
0,56 G   
21

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
47,00 kcal   
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Goldene Rubin und Olympic Doppel   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb   

Innenfarbe
Braun   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
7-8   
5.7-7.2   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
  • Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
  • In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
  • Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Kanada, Mexiko   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Italien   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Rubus spectabilis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gattung
Olea   
Rubus   

Spezies
O. europaea   
R. spectabilis   

Gattungsgruppe
Olive   
Nicht Verfügbar   

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