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Azeitona vs Salmonberry


Salmonberry vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
10,10 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
1,90 g   
27

Açucar
0,54 g   
99+
3,70 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
14,80 mcg   
6

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
Não disponível   

Choline
14,20 mg   
1
Não disponível   

Gordo
15,32 g   
2
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,40 mg   
29

Sódio
1 556,00 mg   
1
14,00 mg   
8

Cálcio
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magnésio
11,00 mg   
24
15,00 mg   
19

Zinco
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fósforo
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganês
0,00 mg   
99+
1,10 mg   
3

Cobre
0,12 mg   
16
0,03 mg   
99+

Selênio
0,90 mcg   
8
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
88,21 g   
18

Cinza
4,53 g   
2
0,56 g   
21

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Ouro rubi e Olímpico Duplo   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   

Dentro de Cor
Castanho   
Rosa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo   
Doce   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
7-8   
5.7-7.2   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Umectante   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Canadá, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Itália   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Rubus spectabilis   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Rosales   

Família
Oleaceae   
Rosaceae   

Gênero
Olea   
Rubus   

Espécies
O. europaea   
R. spectabilis   

Grupo genérico
Oliva   
Não disponível   

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