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Azeitona vs Salmonberry


Salmonberry vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,90 g  
29

Açucar
0,54 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,80 mcg  
6

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  

Choline
14,20 mg  
2
-  

Gordo
15,32 g  
2
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,40 mg  
29

Sódio
1 556,00 mg  
1
14,00 mg  
8

Cálcio
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magnésio
11,00 mg  
24
15,00 mg  
19

Zinco
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fósforo
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganês
0,00 mg  
99+
1,10 mg  
3

Cobre
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
-  

Teor de água
75,28 g  
99+
88,21 g  
20

Cinza
4,53 g  
2
0,56 g  
22

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
-  
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
52,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Ouro rubi e Olímpico Duplo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  

Dentro de Cor
Castanho  
Rosa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
Doce  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
7-8  
5.7-7.2  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
Canadá, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Itália  
-  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Sinônimo
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Lamiales  
Rosales  

Família
Oleaceae  
Rosaceae  

Gênero
Olea  
Rubus  

Espécies
O. europaea  
R. spectabilis  

Grupo genérico
Oliva  
-  

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