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Salmonberry vs Azeitona


Azeitona vs Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
3,30 g   
18

Açucar
3,70 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
510,00 mcg   
2

Choline
Não disponível   
14,20 mg   
1

Gordo
0,33 g   
25
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,49 mg   
25

Sódio
14,00 mg   
8
1 556,00 mg   
1

Cálcio
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnésio
15,00 mg   
19
11,00 mg   
24

Zinco
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29

Fósforo
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Manganês
1,10 mg   
3
0,00 mg   
99+

Cobre
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selênio
Não disponível   
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
88,21 g   
18
75,28 g   
99+

Cinza
0,56 g   
21
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
Não disponível   
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Amargo   

Origem
América do Norte   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Bem drenado   

O pH do solo
5.7-7.2   
7-8   

Condições climáticas
Umectante   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Espanha   

Outros países
Canadá, México   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Olea europaea   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Lamiales   

Família
Rosaceae   
Oleaceae   

Gênero
Rubus   
Olea   

Espécies
R. spectabilis   
O. europaea   

Grupo genérico
Não disponível   
Oliva   

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