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Aceituna vs Salmonberry


Salmonberry vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Mejora la salud del estómago, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
1,90 g  
29

Azúcar
0,54 g  
99+
3,70 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
14,80 mcg  
6

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  

Choline
14,20 mg  
2
-  

Grasa
15,32 g  
2
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Hierro
0,49 mg  
25
0,40 mg  
29

Sodio
1.556,00 mg  
1
14,00 mg  
8

Calcio
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
24
15,00 mg  
19

Zinc
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Fósforo
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganeso
0,00 mg  
99+
1,10 mg  
3

Cobre
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
-  

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
88,21 g  
20

Ceniza
4,53 g  
2
0,56 g  
22

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
42,00 kcal  
37

Calorías en forma congelada
-  
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
52,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Oro rubí y Doble Olímpico  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Rosado, Rosado rojo, Salmón, Amarilla salmón  

Dentro Color
Marrón  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo  
Dulce  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
7-8  
5.7-7.2  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • La baya de color salmón nombre se debe a la semejanza con 'huevas de salmón'.
  • En 1 kg de fruta, hay en total 315,250 semillas.
  • Arbol de la baya de color deja actuar como un excelente sustituto para el té.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
Canadá, México  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Italia  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Sinónimo
Olea europaea  
Rubus spectabilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Lamiales  
Rosales  

Familia
Oleaceae  
Rosaceae  

Género
Olea  
Rubus  

Especies
O. europaea  
R. spectabilis  

Grupo Genérico
Aceituna  
-  

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