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Salmonberry vs Durian Nutrição

Salmonberry
Durian
Durian vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,10 g  
99+
27,09 g  
7
Fibra
1,90 g  
29
3,80 g  
15
Açucar
3,70 g  
99+
20,00 g  
4
Proteína
0,90 g  
30
1,47 g  
15
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
1,50 mcg  
30
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
19,20 mg  
1
Gordo
0,33 g  
25
5,33 g  
4
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Ferro
0,40 mg  
29
0,43 mg  
27
Sódio
14,00 mg  
8
2,00 mg  
18
Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40
Magnésio
15,00 mg  
19
30,00 mg  
5
Zinco
0,28 mg  
10
0,28 mg  
10
Fósforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Manganês
1,10 mg  
3
0,33 mg  
17
Cobre
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
6
Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
17,00 mg  
11
Teor de água
88,21 g  
20
65,00 g  
99+
Cinza
0,56 g  
22
1,12 g  
7
Calorias >>
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