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Durian e Ugli


Ugli e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Dá-lhe energia  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Limpeza de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
11,00 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
2,00 g  
28

Açucar
20,00 g  
4
8,00 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
-  

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
-  

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
19,20 mg  
1
8,40 mg  
13

Gordo
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
170,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,20 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
23,00 mg  
20

Magnésio
30,00 mg  
5
11,00 mg  
24

Zinco
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganês
0,33 mg  
17
-  

Cobre
0,21 mg  
6
0,07 mg  
32

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

6s Omega
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Teor de água
65,00 g  
99+
90,50 g  
11

Cinza
1,12 g  
7
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
45,00 kcal  
36

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
341,00 kcal  
15

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Monção  
Seco  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Tangelo jamaicano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo cremoso  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Cremoso, Doce  
Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
Jamaica  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Argiloso  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Jamaica  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Tailândia  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Sapindales  

Família
Malvaceae  
Rutaceae  

Gênero
Durio  
Citrus  

Espécies
D. zibethinus  
C. reticulata × paradisi  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

Benefícios >>
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