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Durian vs Salmonberry Nutrição
f
Durian
Salmonberry
Salmonberry vs Durian Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,09 g
7
10,10 g
99+
Fibra
3,80 g
15
1,90 g
27
Açucar
Não disponível
3,70 g
99+
Proteína
1,47 g
15
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
3
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
8
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
25
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg
3
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg
6
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg
37
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
14,80 mcg
6
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Gordo
5,33 g
4
0,33 g
25
Minerais
Potássio
436,00 mg
9
110,00 mg
99+
Ferro
0,43 mg
27
0,40 mg
29
Sódio
2,00 mg
18
14,00 mg
8
Cálcio
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnésio
30,00 mg
5
15,00 mg
19
Zinco
0,28 mg
10
0,28 mg
10
Fósforo
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganês
0,33 mg
14
1,10 mg
3
Cobre
0,21 mg
6
0,03 mg
99+
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
65,00 g
99+
88,21 g
18
Cinza
1,12 g
7
0,56 g
21
Calorias >>
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Durian e Uva passa
Durian e Rambutan
Durian e Breadfruit
Alto teor calórico Frutas
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Alto teor calórico Frutas
Rambutan
Benefícios
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Physalis
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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