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Durian vs Salmonberry Nutrição

Durian
Salmonberry
Salmonberry vs Durian Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
27,09 g   
7
10,10 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
1,90 g   
27
Açucar
Não disponível   
3,70 g   
99+
Proteína
1,47 g   
15
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
14,80 mcg   
6
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Gordo
5,33 g   
4
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
436,00 mg   
9
110,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
27
0,40 mg   
29
Sódio
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8
Cálcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28
Magnésio
30,00 mg   
5
15,00 mg   
19
Zinco
0,28 mg   
10
0,28 mg   
10
Fósforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganês
0,33 mg   
14
1,10 mg   
3
Cobre
0,21 mg   
6
0,03 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
65,00 g   
99+
88,21 g   
18
Cinza
1,12 g   
7
0,56 g   
21
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