Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
10,10 g  
99+

Włókno
3,80 g  
15
1,90 g  
29

Cukier
20,00 g  
4
3,70 g  
99+

Białko
1,47 g  
15
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
19,20 mg  
1
-  

Sadło
5,33 g  
4
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,43 mg  
27
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8

Wapń
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnez
30,00 mg  
5
15,00 mg  
19

Cynk
0,28 mg  
10
0,28 mg  
10

Fosfor
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Mangan
0,33 mg  
17
1,10 mg  
3

Miedź
0,21 mg  
6
0,03 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
-  

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
1,12 g  
7
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce