डूरियन बनाम साल्मोनबेरी के पोषण का महत्व
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम
  
99+
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
3.70 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
50.00 माइक्रोग्राम
  
12
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम
  
2
0.04 मिलीग्राम
  
23
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम
  
3
0.06 मिलीग्राम
  
15
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम
  
8
0.47 मिलीग्राम
  
32
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
  
25
0.17 मिलीग्राम
  
37
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम
  
3
0.08 मिलीग्राम
  
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
17.00 माइक्रोग्राम
  
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
  
37
9.20 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
1.61 मिलीग्राम
  
4
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
  
14.80 माइक्रोग्राम
  
6
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
  
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम
  
9
110.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.43 मिलीग्राम
  
27
0.40 मिलीग्राम
  
29
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
14.00 मिलीग्राम
  
8
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
  
39
13.00 मिलीग्राम
  
28
मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम
  
5
15.00 मिलीग्राम
  
19
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
  
10
0.28 मिलीग्राम
  
10
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
27.00 मिलीग्राम
  
19
मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम
  
14
1.10 मिलीग्राम
  
3
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
6
0.03 मिलीग्राम
  
99+
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
  
99+
88.21 ग्राम
  
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