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Durian vs Salmonberry Nutrition

Durian
Salmonberry
Salmonberry vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
10,10 g  
99+
Fibre
3,80 g  
15
1,90 g  
29
Sucre
20,00 g  
4
3,70 g  
99+
Protéine
1,47 g  
15
0,90 g  
30
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
50,00 mcg  
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,06 mg  
15
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,47 mg  
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,17 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
17,00 mcg  
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
9,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
1,61 mg  
5
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
14,80 mcg  
6
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
19,20 mg  
1
-  
Graisse
5,33 g  
4
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
110,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,40 mg  
29
Sodium
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8
Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29
Magnésium
30,00 mg  
5
15,00 mg  
19
Zinc
0,28 mg  
10
0,28 mg  
10
Phosphore
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19
Manganèse
0,33 mg  
17
1,10 mg  
3
Cuivre
0,21 mg  
6
0,03 mg  
99+
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
-  
Teneur en eau
65,00 g  
99+
88,21 g  
20
Cendre
1,12 g  
7
0,56 g  
22
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