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Durian vs Fruta milagrosa Nutrição

Durian
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Durian Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
27,09 g   
7
Não disponível   
Fibra
3,80 g   
15
Não disponível   
Proteína
1,47 g   
15
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,78 mg   
13
Gordo
5,33 g   
4
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
436,00 mg   
9
Não disponível   
Ferro
0,43 mg   
27
Não disponível   
Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   
Cálcio
6,00 mg   
39
Não disponível   
Magnésio
30,00 mg   
5
Não disponível   
Zinco
0,28 mg   
10
Não disponível   
Fósforo
39,00 mg   
9
Não disponível   
Manganês
0,33 mg   
14
Não disponível   
Cobre
0,21 mg   
6
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
65,00 g   
99+
Não disponível   
Cinza
1,12 g   
7
Não disponível   
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