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Durian vs Fruta Milagrosa Nutrición

Durian
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
27,09 g  
7
5,40 g  
99+
Fibra
3,80 g  
15
5,40 g  
8
Azúcar
20,00 g  
4
0,00 g  
99+
Proteína
1,47 g  
15
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
19,20 mg  
1
-  
Grasa
5,33 g  
4
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg  
9
-  
Hierro
0,43 mg  
27
-  
Sodio
2,00 mg  
18
-  
Calcio
6,00 mg  
40
-  
Magnesio
30,00 mg  
5
-  
Zinc
0,28 mg  
10
-  
Fósforo
39,00 mg  
9
-  
Manganeso
0,33 mg  
17
-  
Cobre
0,21 mg  
6
-  
Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
0,00 mg  
99+
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
17,00 mg  
11
-  
Contenido de Agua
65,00 g  
99+
80,50 g  
99+
Ceniza
1,12 g  
7
0,50 g  
27
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