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Azeitona vs Salmonberry Nutrição
f
Azeitona
Salmonberry
Salmonberry vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
10,10 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,90 g
27
Açucar
0,54 g
99+
3,70 g
99+
Proteína
1,03 g
24
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
Não disponível
Choline
14,20 mg
1
Não disponível
Gordo
15,32 g
2
0,33 g
25
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,40 mg
29
Sódio
1 556,00 mg
1
14,00 mg
8
Cálcio
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnésio
11,00 mg
24
15,00 mg
19
Zinco
0,04 mg
29
0,28 mg
10
Fósforo
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
0,12 mg
16
0,03 mg
99+
Selênio
0,90 mcg
8
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
6s Omega
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
75,28 g
99+
88,21 g
18
Cinza
4,53 g
2
0,56 g
21
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Americana Persimmon
Azeitona e Ameixa
Azeitona e Maracujá
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Uva passa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Breadfruit
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Salmonberry e Durian
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Salmonberry e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Salmonberry e Jujuba
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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