Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Oliwka vs Salmonberry Żywienie
f
Oliwka
Salmonberry
Salmonberry vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
10,10 g
99+
Włókno
3,30 g
19
1,90 g
29
Cukier
0,54 g
99+
3,70 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
22
50,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,06 mg
15
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,47 mg
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
9,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
1,61 mg
5
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
31
14,80 mcg
6
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
-
Cholina
14,20 mg
2
-
Sadło
15,32 g
2
0,33 g
25
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,40 mg
29
Sód
1 556,00 mg
1
14,00 mg
8
Wapń
52,00 mg
5
13,00 mg
29
Magnez
11,00 mg
24
15,00 mg
19
Cynk
0,04 mg
29
0,28 mg
10
Fosfor
4,00 mg
99+
27,00 mg
19
Mangan
0,00 mg
99+
1,10 mg
3
Miedź
0,12 mg
16
0,03 mg
99+
Selen
0,90 mcg
8
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
99+
Omega 6s
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
-
Zawartość Wody
75,28 g
99+
88,21 g
20
Popiół
4,53 g
2
0,56 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Kumkwat
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Japoński Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Salmonberry i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce