Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
10,10 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
1,90 g   
27

Cukier
0,54 g   
99+
3,70 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
50,00 mcg   
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,47 mg   
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
1,61 mg   
4

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
14,80 mcg   
6

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
15,32 g   
2
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
0,40 mg   
29

Sód
1 556,00 mg   
1
14,00 mg   
8

Wapń
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magnez
11,00 mg   
24
15,00 mg   
19

Cynk
0,04 mg   
29
0,28 mg   
10

Fosfor
4,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
1,10 mg   
3

Miedź
0,12 mg   
16
0,03 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
88,21 g   
18

Popiół
4,53 g   
2
0,56 g   
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce