Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Salmonberry vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
1,90 g   
27
3,30 g   
18

Cukier
3,70 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,33 g   
25
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,49 mg   
25

Sód
14,00 mg   
8
1 556,00 mg   
1

Wapń
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnez
15,00 mg   
19
11,00 mg   
24

Cynk
0,28 mg   
10
0,04 mg   
29

Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+

Mangan
1,10 mg   
3
0,00 mg   
99+

Miedź
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,21 g   
18
75,28 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce