Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Oliwka


Oliwka i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
1,90 g  
29
3,30 g  
19

Cukier
3,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
510,00 mcg  
2

Cholina
-  
14,20 mg  
2

Sadło
0,33 g  
25
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,49 mg  
25

Sód
14,00 mg  
8
1 556,00 mg  
1

Wapń
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnez
15,00 mg  
19
11,00 mg  
24

Cynk
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29

Fosfor
27,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

Mangan
1,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
88,21 g  
20
75,28 g  
99+

Popiół
0,56 g  
22
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
-  

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.7-7.2  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Olea europaea  

Synonim
Jeżyna okazała  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Lamiales  

Rodzina
Rosaceae  
Oleaceae  

Genus
Rubus  
Olea  

Gatunki
R. spectabilis  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
-  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce