Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
3,30 g  
19
1,00 g  
38

Cukier
0,54 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
0,65 mg  
19

Sód
1 556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Wapń
52,00 mg  
5
8,80 mg  
37

Magnez
11,00 mg  
24
18,00 mg  
15

Cynk
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7

Fosfor
4,00 mg  
99+
36,10 mg  
12

Mangan
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selen
0,90 mcg  
8
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
44,00 mg  
20

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
-  
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
7-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
-  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
-  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Włochy  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Hylocereus undatus  

Synonim
Olea europaea  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Lamiales  
Caryophyllales  

Rodzina
Oleaceae  
Cactaceae  

Genus
Olea  
Hylocereus  

Gatunki
O. europaea  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce