Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
24,23 g  
8

Włókno
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Cukier
8,00 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Sadło
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Żelazo
0,65 mg  
19
2,43 mg  
4

Sód
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Wapń
8,80 mg  
37
14,00 mg  
28

Magnez
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4

Cynk
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2

Fosfor
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1

Mangan
0,18 mg  
24
1,50 mg  
2

Miedź
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selen
0,70 mcg  
9
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
87,00 g  
29
47,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Dobrotliwy  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-7  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Indonezja  

Inne Kraje
-  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Wietnam  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Cocos nucifera  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Liliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Arecidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Arecales  

Rodzina
Cactaceae  
Arecaceae  

Genus
Hylocereus  
Cocos  

Gatunki
H. undatus  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce