Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
14,00 g  
32

Włókno
9,00 g  
2
1,00 g  
38

Cukier
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
3,33 g  
2
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Sadło
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
110,00 mg  
99+

Żelazo
2,43 mg  
4
0,65 mg  
19

Sód
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Wapń
14,00 mg  
28
8,80 mg  
37

Magnez
32,00 mg  
4
18,00 mg  
15

Cynk
1,10 mg  
2
0,35 mg  
7

Fosfor
113,00 mg  
1
36,10 mg  
12

Mangan
1,50 mg  
2
0,18 mg  
24

Miedź
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,97 g  
8
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
-  

pH Gleby
3.5-8.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Filipiny  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Hylocereus undatus  

Synonim
Cocos nucifera  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Liliopsida  
-  

Podklasa
Arecidae  
Liliidae  

Zamówienie
Arecales  
Caryophyllales  

Rodzina
Arecaceae  
Cactaceae  

Genus
Cocos  
Hylocereus  

Gatunki
C. nucifera  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce