Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
33,50 g  
5

Włókno
1,00 g  
38
3,60 g  
17

Cukier
8,00 g  
99+
12,50 g  
20

Białko
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
310,00 mg  
19

Żelazo
0,65 mg  
19
2,50 mg  
3

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
8,80 mg  
37
27,00 mg  
16

Magnez
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Cynk
0,35 mg  
7
0,11 mg  
22

Fosfor
36,10 mg  
12
26,00 mg  
20

Mangan
0,18 mg  
24
0,36 mg  
15

Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17

Selen
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
-  

Omega 6s
48,00 mg  
35
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
87,00 g  
29
64,40 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce