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Confronto Frutta


Cocco e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
24,23 g  
8
14,00 g  
32

Fibra
9,00 g  
2
1,00 g  
38

Zucchero
6,23 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteina
3,33 g  
2
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Grasso
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg  
12
110,00 mg  
99+

Ferro
2,43 mg  
4
0,65 mg  
19

Sodio
20,00 mg  
5
0,00 mg  
21

Calcio
14,00 mg  
28
8,80 mg  
37

Magnesio
32,00 mg  
4
18,00 mg  
15

Zinco
1,10 mg  
2
0,35 mg  
7

Fosforo
113,00 mg  
1
36,10 mg  
12

Manganese
1,50 mg  
2
0,18 mg  
24

Rame
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selenio
10,10 mcg  
2
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
366,00 mg  
4
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg  
2
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
0,97 g  
8
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
354,00 kcal  
1
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal  
3
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal  
1
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolciastro  
Blando  

Origine
America, India  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
-  

pH del Suolo
3.5-8.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
-  

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia  
-  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Filippine  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Cocos nucifera  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Arecidae  
Liliidae  

Ordine
Arecales  
Caryophyllales  

Famiglia
Arecaceae  
Cactaceae  

Genus
Cocos  
Hylocereus  

Specie
C. nucifera  
H. undatus  

Generico Gruppo
Arecaceae  
Cactus  

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